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小学体育活动设计方案

发布时间:2020-10-17 13:19:52 已有: 人阅读

  学期第15 教师上课时间 教学建议 教师导入语:同学们,玩过“斗鸡”游戏吗?若我们盘着腿,再想一想公鸡独立的样子,是 不是很好玩,今天老师要带领大家玩这个游戏。 分钟1.盘腿单脚跳 的练习,要根 据学生的年 龄和体力来 安排运动量。 2.做“斗鸡” 游戏时,教师 要先提出安 全要求,要在 软地面或草 地上组织比 3.做“盲人过桥”的游戏 时,体操凳的 高度不要过 高,10 —20 厘米即可。若 无体操凳,一 定长度的土 坡代替也可 热身活动 导入语:下面,我们进行热身活动,做 做基本部位操。 第一节:头部运动4*8 身体练习 导入语:1.本节课我们做的跳跃练习叫做“盘腿单 脚跳”,先看视频1。 2.先练习单足跳的动作,左右脚原地跳跃 10 3.以右脚为例,提左腿盘腿于右膝上,双手或右手抓住左脚脚踝,原地持续10 5.前后左右方向的盘腿单脚跳练习,跳出去后回原点,再换另一个方向。每个方 向练习5 后,换另一脚,跳回。7.盘腿单脚跳比赛,分4 组,第一名同学 跳出 米后,换脚跳返回,与下一名同学击掌接力,依次进行,比哪一组最先 做完为胜。 8.“斗鸡”游戏,学生分两拨,盘腿单脚 跳并相互攻击,先放下腿的一方,为输。 18 分钟 身体练习 导入语: 1.同学们,玩过“走独木桥”的游戏吗? 今天,我们一起玩玩,但是要提高一点 难度,闭上眼睛,做“盲人过桥”的游 10 分钟 戏。请看视频2。2.不闭上眼睛,两臂打开,逐一过 米的体操凳。3.闭上眼睛,两臂打开,逐一过 的体操凳。4.闭上眼睛,两手持轻物,逐一过 教师结束语:同学们,下课了,大家做“斗鸡”游戏时,一定要注意安全,同时持续的时间不 要过长,避免腿部负荷过重。

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